鉛超標(biāo)可導(dǎo)致寶寶畸形！常吃這些排鉛食物，生出一個(gè)健康寶寶

熹月閣關(guān)愛月子會(huì)所

孕物之母，永護(hù)安康

鉛是一種對(duì)人體危害很大的有毒重金屬，當(dāng)鉛及其化合物進(jìn)入人體后，會(huì)對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、造血能力、消化系統(tǒng)、腎臟功能等許多方面帶來危害。隨著當(dāng)今社會(huì)的工業(yè)化不斷發(fā)展，鉛幾乎成了無法避免的元素之一。在日常生活中，鉛可能會(huì)通過空氣、水、裝修涂料、汽車尾氣、油漆、劣質(zhì)化妝品、食物等各種途徑進(jìn)入人體。鉛會(huì)通過胎盤屏障，所以準(zhǔn)媽媽吸收的鉛會(huì)有一部分通過胎盤傳輸給胎寶寶，影響胎寶寶的發(fā)育，有一定的致畸、流產(chǎn)危險(xiǎn)。而且人體攝入鉛后，只有一小部分會(huì)隨著正常的代謝排出體外，大部分鉛會(huì)留存在體內(nèi)。所以在孕期，準(zhǔn)媽媽多吃這些有利于排鉛的食物，無論是對(duì)自己還是對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，都是非常有好處的。

牛奶：牛奶中的蛋白質(zhì)可以和鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，有排鉛作用；

胡蘿卜：胡蘿卜中含有大量果膠，能夠降低體內(nèi)鉛的毒性；

大蒜：可以與鉛合成一種對(duì)人體無害的新化合物，有解鉛毒的功效；

獼猴桃：獼猴桃富含維生素C，維C能夠抑制人體對(duì)鉛的吸收，同時(shí)維C還能夠與鉛結(jié)合成一種不溶于水的無毒物質(zhì)，并可以排出體外。

蝦皮：蝦皮中的鈣含量很高，鈣元素有利于排鉛；

乳制品：除了牛奶外，其他乳制品如酸奶也可以刺激人體腸胃蠕動(dòng)，減少人體對(duì)鉛的吸收。

含鐵質(zhì)食物：食物中的鐵質(zhì)也可以和人體中的有機(jī)物結(jié)合，加速鉛代謝。如蛋黃、動(dòng)物肝臟、西紅柿等。

以上幾種有利于排鉛的食物準(zhǔn)媽媽要多吃，生出一個(gè)健康的寶寶，快拿小本本加下來吧。