「嬰兒鈣」嬰兒吃什么鈣好，嬰兒缺鈣的表現(xiàn)如何，嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間

熹月閣關(guān)愛月子會(huì)所

孕物之母，永護(hù)安康

嬰兒容易發(fā)生缺鈣的現(xiàn)象，然而若父母不了解寶寶缺鈣時(shí)的表現(xiàn)，在寶寶可能已經(jīng)缺鈣的時(shí)候仍熟視無睹，寶寶可能會(huì)因此而發(fā)展成重度缺鈣，而引起佝僂病等問題。因此，了解嬰兒缺鈣的表現(xiàn)，能夠綜合這些表現(xiàn)初步判斷寶寶是否缺鈣也是新手媽媽的必備技能之一。下面小編為大家介紹嬰兒吃什么鈣好？嬰兒缺鈣的表現(xiàn)有哪些？嬰兒如何補(bǔ)鈣？嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是什么時(shí)候？一起來了解下吧！

嬰兒吃什么鈣好

目前市面上的嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品種類較多，總體來說分為3類，鈣、魚肝油和AD滴劑，魚肝油和AD滴劑都是含有VD，可以促進(jìn)鈣吸收。

1、直接法——有機(jī)鈣和無機(jī)鈣：有機(jī)鈣吸收溫和，適合小寶寶；無機(jī)鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合。有機(jī)鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無機(jī)鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣(貝類外殼煅燒而成，刺激性強(qiáng)，不推薦)等。

2、間接法——魚肝油和AD滴劑：魚肝油VD含量相對低，用于日常營養(yǎng)補(bǔ)充，適合缺鈣不嚴(yán)重的寶寶；AD滴劑VD含量高，適合缺鈣嚴(yán)重寶寶，使用時(shí)要防止維生素過量。

嬰兒缺鈣的表現(xiàn)

1.夜間盜汗

　　尤其是入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。

　　2.睡覺不實(shí)

　　夜驚、夜啼。夜間經(jīng)常突然驚醒，啼哭不止。

　　3.性情異常

　　脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。

　　4.枕禿圈

　　由于小兒精神煩躁，不易入睡，頭部不斷摩擦枕頭，時(shí)間久了；后曬勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。

　　5.出牙晚、出牙不齊

　　有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙，或牙齒發(fā)育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動(dòng)，過早脫落。

　　6.嬰兒濕疹

　　多發(fā)于頭頂、顏面、耳后，嚴(yán)重的可遍及全身?；疾〔课怀霈F(xiàn)紅班、丘疹，然后變成水皰、糜爛、結(jié)痂。

　　7.生長遲弗，學(xué)步晚，骨關(guān)節(jié)畸形

　　缺鈣的小兒12個(gè)月后才能學(xué)毛邁腿走路。由于骨質(zhì)軟化，有的表現(xiàn)為“X”形腿，有的表現(xiàn)為羅圈腿，肌肉松軟無力，腿骨疼痛。

　　8.前囪門閉合延遲

　　常在1歲半后仍不閉合，形成方顱。

　　9.常有串珠肋肋軟骨增生

　　各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，健小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺炎?/p>

　　10. 肌肉肌腱松弛

　　小兒缺鈣嚴(yán)重時(shí)，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)?。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。

　　11.其他

　　小兒缺鈣還時(shí)常出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不好、抽搐、對周圍環(huán)境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等癥狀。

　　12.長的過大、過胖

　　寶寶由于對鈣的需求也同時(shí)加大，更易缺鈣。所以，家有胖大孩子的家長尤其要當(dāng)心孩子“外強(qiáng)內(nèi)虛”及體內(nèi)缺鈣的問題出現(xiàn)。

嬰兒如何補(bǔ)鈣

1、適當(dāng)曬太陽：經(jīng)常讓寶寶在戶外活動(dòng)。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。紫外線照射，可促進(jìn)皮膚內(nèi)貯存的7-脫氫膽固醇，經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3。太陽光照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，不會(huì)使維生素D過量。曬太陽時(shí)不要隔著玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要盡量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。

2、口服鈣劑：鈣劑的制劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機(jī)鈣，如碳酸鈣，鈣之緣片，入口即化，有專門針的嬰兒的補(bǔ)鈣套裝。每天定量給孩子服用。一般從出生后半個(gè)月到1個(gè)月開始服用，一直服到2歲半或3歲。補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充VD，促進(jìn)鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致體內(nèi)鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內(nèi)更好利用，進(jìn)餐時(shí)服用容易影響鈣的吸收率。

3、乳鈣：乳鈣類產(chǎn)品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣呈液體油狀，例如鈣兒佳乳鈣，新西蘭原裝進(jìn)口，對于1歲以內(nèi)嬰幼兒可以剪開膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用?；蛘呖梢蕴砑拥脚Ｄ?、果汁或者其他輔食當(dāng)中，喂養(yǎng)方便，特別適合嬰幼兒。

嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間

按寶寶生長發(fā)育狀況來區(qū)分，嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是在寶寶出現(xiàn)缺鈣早期癥狀的時(shí)候，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等癥狀的時(shí)候，或者是寶寶有發(fā)育遲緩的表現(xiàn)(周歲內(nèi)嬰兒發(fā)育是"二抬四翻六會(huì)坐、七滾八爬周會(huì)走")，比如寶寶2個(gè)月后不能抬頭、4個(gè)月后不能翻身、半歲坐不穩(wěn)、7、8個(gè)月不會(huì)爬、快周歲了不能站，不會(huì)走等等。有這些表現(xiàn)就說明寶寶有缺鈣，這時(shí)候補(bǔ)鈣是最佳的。

　　如果是按季節(jié)區(qū)分，嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是在夏季，夏季氣溫高，寶寶戶外曬太陽多，紫外線照射裸露皮膚能在體內(nèi)合成維生素D促進(jìn)鈣的吸收，因此夏季補(bǔ)鈣、事半功倍。

1、臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間鈣的調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣；

2、鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。

專家解釋：臨睡前是一天中最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間，可以喝點(diǎn)牛奶或補(bǔ)鈣食品、藥物，媽媽們在這個(gè)時(shí)間段給寶寶補(bǔ)鈣效果比較好。