補(bǔ)得其所的奧秘，就在這一餐中
懷孕和分娩，是女人一生的重要階段，同時(shí)面臨著莫大的健康威脅；而坐月子，卻是調(diào)理臟器、補(bǔ)充能量、重塑身材的關(guān)鍵時(shí)期。
科學(xué)的坐好月子，不僅可以舒緩孕期和生產(chǎn)時(shí)的情緒波折與勞累，獲得營(yíng)養(yǎng)充足的滋補(bǔ)調(diào)理，更能盡快恢復(fù)身體，迅速掌握科學(xué)的育兒方法，和寶寶共渡健康幸福的生活。
而坐月子調(diào)養(yǎng)最重要一點(diǎn)就是要嚴(yán)守【階段性食補(bǔ)】的原則：
產(chǎn)后的身體狀況非常特殊：既要補(bǔ)氣血，也要排惡露，還要健脾祛濕通瘀阻，這種‘虛瘀并見(jiàn)’的生理特質(zhì)，非得選用正確的方法加以保養(yǎng)才行，不能不補(bǔ)，也不能一味地大補(bǔ)，想要‘補(bǔ)得其所’就要掌握1:2:3的進(jìn)補(bǔ)原則，施予有效的食補(bǔ)與藥膳，這個(gè)方法可是得自于中醫(yī)傳統(tǒng)智慧的結(jié)晶；才會(huì)在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)避免過(guò)胖，甚至比以前更輕盈、更健康。
你知道嗎，剖腹產(chǎn)與順產(chǎn)用餐有何區(qū)別？
無(wú)論剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，胎兒娩出后，臟腑都呈懸垂?fàn)睿燥嬍骋欢ㄒ刂圃?、6分飽之內(nèi)，切記少食多餐；如果多吃很容易造成臟腑下垂，難以復(fù)舊。
而剖腹產(chǎn)更要注意的是
【排氣后24小時(shí)之內(nèi)】只能食用流食和半流食，油膩、甜、咸、雞蛋、牛奶、面包、豆?jié){和發(fā)面食物一律不能食用。
【24小時(shí)后】慢慢增加食量，所食用的食物須有利尿、消腫 、通便、解毒的功效；避免產(chǎn)生尿路感染、尿痛、尿不凈、尿儲(chǔ)溜、大便不通、腸梗阻等。
另外，產(chǎn)后避免喝白水，容易撐大細(xì)胞，另濕邪之氣和十月懷胎存儲(chǔ)的廢水、廢物難以排出。（鑒讀：原來(lái)坐月子的時(shí)候不喝水？）
要選用一些藥食同源的食材如：玉米須、薏苡仁、山藥、蓮子等，具有健脾祛濕、利便消腫的作用。
在臺(tái)灣產(chǎn)褥期有三寶，麻油、米酒、老姜。這三寶在一起經(jīng)過(guò)科學(xué)的組合，對(duì)于產(chǎn)后的媽媽來(lái)說(shuō)真的如挖到寶一般，除了幫助我們的身體恢復(fù)，也幫助我們的身材變好。
巍閣的麻油米酒都是道地原材加工，從臺(tái)灣產(chǎn)地直接供給巍閣，保證真材實(shí)料以達(dá)到理想的效果。
麻油，指的是黑麻油，可不是超市里的那種壓榨黑芝麻油，而是低溫烘焙工藝的黑芝麻油，富含大量不飽和脂肪酸，且是唯一可以入鍋?zhàn)雠腼冇偷挠土?，尋常黑芝麻油大都添加了芝麻香精，一入鍋保證就糊！
▲月子餐麻油豬肝
黑麻油可預(yù)防便秘，也可去寒、消炎、補(bǔ)虛勞、養(yǎng)五臟。改善產(chǎn)后虛困。麻油含83%~90%不飽和脂肪酸，會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成前列腺素，加速潤(rùn)滑子宮使其收縮，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝并抗血栓，在產(chǎn)后促進(jìn)惡露（所謂“惡露”，就是嬰兒在生產(chǎn)過(guò)程中掙脫子宮出生時(shí)，母體的各個(gè)臟器歷經(jīng)奮戰(zhàn)之后所發(fā)生的細(xì)胞壞死等穢物。）排出與子宮復(fù)原，并提供足夠熱量。而麻油的香味及不油膩特性，也能讓產(chǎn)婦維持良好食欲。
月子米酒，是大米和水發(fā)酵后采取特殊工藝釀造的，富含大量氨基酸，酒精度為15度，特別注意的是，產(chǎn)婦生產(chǎn)后是不能喝酒的！否則奶水里就含有酒精，孩子大腦會(huì)受到損害！月子米酒必須由3瓶蒸餾成1瓶后，稱(chēng)作米精露（俗稱(chēng)月子水），無(wú)酒精含量，如此才可飲用和入菜烹飪，月子水是小分子的水，不會(huì)引起內(nèi)臟下垂。
▲月子餐麻油雞酒
老姜，俗稱(chēng)姜母，立秋之后收獲的姜，即姜種，皮厚肉堅(jiān)，味道辛辣，但香氣不比黃姜?？梢越獗砩⒑?、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳，解毒，臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等證。
分娩餐注重溫和調(diào)理，產(chǎn)后直接食用蔬菜或水果這類(lèi)生冷之食肯定不行，但與三寶配合，就可達(dá)到性平溫補(bǔ)，調(diào)整體質(zhì)的效果啦。
巍閣讓我擁有了構(gòu)筑母嬰健康最好的時(shí)代，擁有了完美的生活，
巍閣關(guān)愛(ài)產(chǎn)后脆弱的媽媽?zhuān)P(guān)愛(ài)還在襁褓中的寶寶，關(guān)愛(ài)這些產(chǎn)后的家庭是否可以學(xué)到專(zhuān)業(yè)的育兒知識(shí)和技巧，巍閣要給每一個(gè)來(lái)到這里的家庭一份完美的生活。
這就是我們，這就是巍閣。
我們用專(zhuān)業(yè)傳遞愛(ài)心，
巍閣祝愿大家都可以擁有完美生活，幸福人生。
· 巍閣月子會(huì)所 ·
政商名流、文體明星的共同選擇
? 創(chuàng)始于2008年
? 擁有多家直營(yíng)、加盟的月子會(huì)所集團(tuán)
? 中醫(yī)健診體質(zhì)，個(gè)性化定制月子餐
? 專(zhuān)業(yè)護(hù)士24小時(shí)一對(duì)一母嬰同室服務(wù)
? 獲得“2016母嬰行業(yè)領(lǐng)軍品牌年度人物”
? 母嬰保健行業(yè)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)制定組組長(zhǎng)單位
? 母嬰月子行業(yè)高端信賴(lài)品牌
? 巍閣一直在倡導(dǎo)科學(xué)坐月子