嬰之搖月嫂一次性告訴你、待產(chǎn)包、分娩、科學(xué)坐月子你不得不知道的事兒
作為新手媽媽很多事情都十分困惑，自己身體的變化、小朋友的狀況百出、三姑六婆的“經(jīng)驗(yàn)分享”、產(chǎn)婦應(yīng)該怎么吃？等等，月子可能是由媽媽和婆婆輪流照顧，也可能是請(qǐng)的嬰之搖月嫂，所以新媽媽應(yīng)該查閱各種資料做足準(zhǔn)備，順利渡過(guò)產(chǎn)褥期。
*月子服：沒(méi)必要買，只要準(zhǔn)備好開(kāi)衫的睡衣就行，產(chǎn)后出汗特別多，最好是棉質(zhì)或者紗巾面料會(huì)比較舒適，開(kāi)衫則更方便喂奶且不會(huì)冷到腰部（喂奶的時(shí)候即使蓋著被子也覺(jué)得腰部涼颼颼的）；
*吸管：一定要買，虛弱無(wú)力只想躺著喝水，還可以在長(zhǎng)輩給你端上滿是愛(ài)意的濃湯，不好推脫無(wú)力反抗的時(shí)候，將吸管避開(kāi)上層的油脂伸入湯底作為最后的掙扎；
*陰部沖洗器：必須要買，很多人都說(shuō)花灑沖沖就行了，其實(shí)花灑不好控制一不小心就會(huì)弄濕衣褲，而且姿勢(shì)“感人”，有沖洗器就不一樣了，坐在馬桶上輕輕松松完成。
（就是這種，快去給我買?。?/p>
*一次性內(nèi)褲：可買可不買，只要你不想月子里洗內(nèi)褲就買；
*帶跟拖鞋、襪子、帽子：不用買，日常的就很好啦～
*勺子、碗：買，不止是添加輔食的時(shí)候用，剛出生幾天還沒(méi)有母乳的時(shí)候，可用勺子泡奶粉給寶寶喝，防止奶瓶喂養(yǎng)可能會(huì)造成的乳頭混淆（奶瓶的奶嘴比乳頭好吸允，未習(xí)慣母乳的情況下用奶嘴可能會(huì)讓寶寶不愿意吸允母乳）；
*尿布臺(tái)：買，很方便，不僅可以解放老腰，還能在上面做撫觸、換衣服、推去曬太陽(yáng)等等；
未點(diǎn)名物品建議都要準(zhǔn)備哦，讓自己舒服最重要！
有哪些你覺(jué)得在生孩子時(shí)應(yīng)該知道，卻沒(méi)人告訴你的事？
產(chǎn)前翻閱過(guò)各種資料、也沒(méi)人告訴你這些，嬰之搖月嫂給大家一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)分享吧～
1、常規(guī)來(lái)說(shuō)是先見(jiàn)紅，在宮縮，再到破水，循循漸進(jìn)時(shí)間充足。然而可以直接先破水！
這時(shí)候最好躺著，屁股墊個(gè)枕頭，不要讓羊水流太多，然后冷靜的打電話叫救護(hù)車，因?yàn)槟悴涣私庾约旱那闆r，醫(yī)生來(lái)檢查之后能自己走到救護(hù)車就走，該被抬過(guò)去就被抬（跟自身情況、寶寶情況、還有胎位有關(guān)）。
2、頭胎也會(huì)開(kāi)指很快！及時(shí)簽好字打無(wú)痛！
破水，宮縮，進(jìn)產(chǎn)房，硬著頭皮生。劇烈的疼痛很難控制力量，打無(wú)痛的話，痛感減弱，可以更好的配合醫(yī)生，減緩撕裂的風(fēng)險(xiǎn)。
3、生孩子是強(qiáng)烈強(qiáng)烈強(qiáng)烈的大便感…
難就難在醫(yī)生讓你不要拉！不要用力?。∵@個(gè)只有生的人兒才能體會(huì)了。
4、生完就完了么？并不，醫(yī)生姐姐會(huì)一邊用力壓你的肚子一邊用手（或者其他）掏胎盤和其他一些什么，總之猛的一頓操作，如果還在異常出血的話，會(huì)不停的有醫(yī)生來(lái)壓壓肚子撮撮這里那里確認(rèn)出血情況，生無(wú)可戀。
5、產(chǎn)后妊娠紋！
驚不驚喜，意不意外？孕期天天擦油可能一根紋沒(méi)長(zhǎng)，產(chǎn)后過(guò)幾天天突然發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)了幾根妊娠紋，所以啊，生完寶寶也不能掉以輕心，持續(xù)擦油吧。
6、撕裂縫針的朋友出院后幾天不要久坐，不要急著做產(chǎn)褥操（可以做腹式呼吸和凱格爾運(yùn)動(dòng)），能躺就躺著，有利于恢復(fù)。
7、產(chǎn)后便秘，可以試試煮開(kāi)的香蕉（帶皮煮），親測(cè)有效。
8、孕期會(huì)長(zhǎng)頸紋，注意保養(yǎng)（其實(shí)頸部任何時(shí)候都需要保養(yǎng)，也就是臉上擦的分脖子一點(diǎn)，頸紋顯老且不可逆哦～）
9、產(chǎn)后抑郁這個(gè)事情還是得重視，可以事先給先生及家人科普，共同創(chuàng)造媽媽最大的和諧環(huán)境！
如何抵抗各種壓力科學(xué)坐月子？
我把孕前看的書整理成一份Excel打印出來(lái)貼在床頭，做到心里有數(shù)，反駁有依據(jù)，溝通有先生，頓時(shí)安逸多了哈哈！
（整理出自書籍《協(xié)和專家教你坐月子》）
*剖腹產(chǎn)相關(guān)注意事項(xiàng)和飲食是建立在順產(chǎn)的基礎(chǔ)上，更加有關(guān)注的地方。
*這只是大致的基本情況，具體還是要因人而異并不能完全依賴，僅作為懶仙女的參考～
再?gòu)?qiáng)調(diào)一次，創(chuàng)造媽媽最大的和諧環(huán)境很重要?。?！
—— “哎呀，你吃太少了，奶水不夠！” 感冒的時(shí)候都會(huì)食之無(wú)味，更何況生孩子時(shí)一場(chǎng)手術(shù)或者堪稱一場(chǎng)手術(shù)，剛從鬼門關(guān)里爬出來(lái)食欲能好么？奶水夠不夠不是你們說(shuō)了算，只要寶寶喝完不哭鬧，粑粑2-5次就是夠的！
—— “你奶太黃了，寶寶才這么黃！”黃疸是常見(jiàn)癥狀與體征，其發(fā)生是由于膽紅素代謝障礙而引起血清內(nèi)膽紅素濃度升高所致。大部分寶寶都會(huì)有，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿盲目相信民間偏方錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)。還有初乳就是偏黃色，是最有營(yíng)養(yǎng)的，無(wú)知請(qǐng)多學(xué)習(xí)哦。
——“你不能吃青菜，青菜過(guò)奶，你看寶寶放屁太多了！”新生兒放屁多是正常現(xiàn)象。嬰兒胃腸發(fā)育不成熟，造成嬰兒各階段腸道蠕動(dòng)不協(xié)調(diào)，引起腸道脹氣，從而導(dǎo)致肚子咕嚕咕嚕響，排氣多，放屁多，換句話說(shuō)放屁才舒服。
奶、奶、奶，像個(gè)莫得感情的產(chǎn)奶器
科學(xué)坐月子與傳統(tǒng)觀念有很多矛盾點(diǎn)，科學(xué)的有道理的該堅(jiān)持就堅(jiān)持，某些情況也是可以相互妥協(xié)的，比如不能吃涼的，包括水果，一定要吃的話必須泡在熱水里暖過(guò)才能吃，其實(shí)泡好再送到嘴邊那咱就吃唄，口感也不差的，長(zhǎng)輩也能有一絲安慰（咱不是完全不聽(tīng)話嘛）。