寶媽:你們的月子餐看得我好餓,都想生二胎了。
小悅:謝謝寶媽的認可,小悅會繼續(xù)努力,做出更好的月子餐品。
寶媽:可以分享一下食譜和日常做法嗎?
小悅:好嘞,這就安排。
小悅先和大家分享一下這幾天的月子餐,每天不重樣,既保證了寶媽的營養(yǎng)攝入,又滿足了挑剔的胃。
我們的營養(yǎng)師會根據(jù)寶媽產(chǎn)后的身體情況和飲食喜好定制出月子食譜,再由廚師根據(jù)食譜精心烹飪每日六餐,讓每位寶媽都吃到最愛的那一口。
今天紹興悅程月子中心分享一道月子餐品的制作方法(群仙牛柳),簡單易學(xué),快快收藏。
群仙牛柳
主料:牛柳、杏鮑菇、彩椒
輔料:油、鹽、耗油、生抽
步驟:
1、將杏鮑菇、彩椒切成條狀,準備小顆青菜;
2、鍋中倒入油,將杏鮑菇煸軟至兩面金黃撈出;
3、鍋中留少許油,放入牛柳煸炒變色;
4、放入杏鮑菇、彩椒及青菜與牛柳一起翻炒,加少許生抽著色;
5、最后加入一點點鹽和耗油。
注:杏鮑菇也可以直接炒,但煸過口感更佳哦。