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西蘭花炒土豆塊

發(fā)布時間:2024/10/6人氣:215

月子餐材料:

西蘭花:100克,土豆:50克,胡蘿卜:50克,鹽、雞精:適量


月子餐做法:

1.準(zhǔn)備的材料
2.1、各種材料洗凈,西蘭花焯水,盛起備用;
3.2、起油鍋炒土豆塊;
4.3、放入胡蘿卜一同翻炒;
5.4、放入清水煮;
6.6、等水有點收了時;放入西蘭花,鹽、雞精。一同煮2—3分鐘即可起鍋。




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