月子餐材料:
主料:雞蛋:2枚,西紅柿:1個(gè),生菜:1棵,洋蔥:1/2棵,沙拉醬:適量
月子餐做法:
1.雞蛋煮熟,剝殼,切成月牙形。利用煮雞蛋的時(shí)間,把西紅柿洗凈、剝皮,切成月牙形。生菜洗凈切成菜絲。洋蔥縱切,切成絲狀。
2.準(zhǔn)備一個(gè)大碗,將所有準(zhǔn)備好的蔬菜倒入,加適量沙拉醬,拌勻。將切好的雞蛋擺在拌好的沙拉上,就像在迷人的夜晚,彩色的星星布滿天空一樣。
小貼士:
1.因?yàn)樯忱械牟硕酁樯常韵床藭r(shí)一定要洗干凈,有些用水焯過食用更好。
2.可以根據(jù)自己喜好增減蔬菜或者放入火腿、蘋果等。經(jīng)常吃各種什錦蔬菜做的沙拉,懶人不健康也難。