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鮮蔬豬肉溫沙拉

發(fā)布時(shí)間:2024/10/31人氣:288

月子餐材料:

玉米筍:200g
馬鈴薯:1顆
金針花:150g
蘆筍:5支
紅蘿卜:30g
豬肉片:150g
芝麻醬:1大匙
山葵醬:1小匙
味淋:1大匙
醬油:1大匙
冷開(kāi)水:2大匙
白芝麻:適量

月子餐做法:

1、玉米筍洗凈對(duì)開(kāi),蘆筍切3公分段,紅蘿卜切片,馬鈴薯切塊備用
2、起一鍋熱水將紅蘿卜與馬鈴薯下鍋燙5分鐘到半熟撈起
3、取錫箔紙放在烤盤(pán)上,將所有蔬菜平鋪在上面
4、將錫箔密封起來(lái),烤箱預(yù)熱170度C后進(jìn)烤箱烤20分鐘
5、將所有沙拉醬材料調(diào)勻
6、豬肉片預(yù)先燙到熟后撈起,均勻鋪在烤好的蔬菜上
7、將沙拉醬汁淋在上面拌勻即可開(kāi)動(dòng)囉~




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