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核桃山藥紅棗米糊

發(fā)布時(shí)間:2024/10/31人氣:254

月子餐材料:

原料:山藥:100克,核桃:6個(gè),紅棗:6個(gè),米1杯

輔料:純凈水、冰糖:適量


月子餐做法:

1、準(zhǔn)備好原料,山藥去皮洗凈,核桃扒出果仁,紅棗洗凈,米量好。注意這里的一杯指的就是豆?jié){機(jī)的量杯;
2、用濾水壺過(guò)濾好凈水;
3、將山藥、核桃仁、紅棗都切成小??;
4、將所有原料放進(jìn)豆?jié){機(jī);
5、注入過(guò)濾水;
6、選擇米糊程序就OK啦,程序結(jié)束倒出米糊,喜歡吃甜的就加點(diǎn)冰糖。

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