月子餐材料：
月子餐做法：
1、山藥刨皮，洗干凈，切滾刀塊。
2、蓮藕洗干凈，刨皮，切滾刀塊。
3、干杏鮑菇泡涼水，浸軟，切塊。
4、紅棗、花生分別洗干凈。
5、把平菇、玉米棒、大白菜、冬瓜放入鍋中，加水煮2小時(shí)。2小時(shí)后，撈出平菇、玉米棒、大白菜、冬瓜，成素鮮湯。
6、起鍋，鍋中倒入少許油，放入山藥、蓮藕煸炒，煸透。
7、取湯鍋，放入步驟（6）的山藥、蓮藕，再放入干杏鮑菇塊、紅棗、花生，倒入步驟（5）的素鮮湯，大火燒開，調(diào)中小火燉4小時(shí)左右，調(diào)味加少許鹽、蘑菇精取出即可。
