月子餐材料：
排骨：（以一人一餐量為例），生姜：1塊，紅棗，香菇：
月子餐做法：
1、排骨（一餐量為例）鋪在鍋底（高壓鍋為例）
2、放入生姜一個(gè)（洗凈拍扁）
3、加水（與煮飯加水方式相似，即手壓在排骨上，水漫過手背）
4、開火。大火燒開后，轉(zhuǎn)小火，壓一刻鐘，關(guān)火。
5、加鹽（食物熟了，然后再加鹽，比較科學(xué)）后開火。或者此時(shí)也可以隨自己喜好加其他材料，這次以紅棗和香菇為例，開火燒開后，轉(zhuǎn)小火，燜5分鐘（把香菇紅棗燜熟燜爛了，排骨也更爛）
6、關(guān)火，加胡椒味精等調(diào)味即成。
