淮山板栗

淮山，又稱山藥，它含有豐富的膳食纖維，食用后會(huì)產(chǎn)生飽脹感，從而控制人的進(jìn)食欲望，是一種純天然的纖體美食。性味甘平的淮山，還有生肌、潤(rùn)膚和養(yǎng)顏的功效，自然是美女們的至愛。將新鮮淮山：與肉類燜煮后，淮山入口鮮美粉：滑，與做甜湯的淮山相比，會(huì)有另一種不同的口感哦！材料瘦肉：(半斤多)、新鮮淮山(1斤)、板栗：(1碗)、蔥(1棵)、姜(3片)腌料白糖(1/2湯匙)、生粉：(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)、油(1湯匙)、醬油：(1/2湯匙)調(diào)料油(8湯匙)、鹽(1/3湯匙)、糖(1/4湯匙)、胡椒：粉(1/2湯匙)、醬油(3湯匙)