蘆筍山藥養(yǎng)生手卷

月子餐材料：

月子餐做法：

1、電子鍋煮飯后放涼。
2、用滾水加適量鹽，將蘆筍、山藥條川燙后，放入冰水冰鎮(zhèn)備用。
3、準(zhǔn)備ㄧ張海苔片，舖上米飯、淋上沙拉醬后放上蘆筍、山藥后卷起來(lái)即可。