月子餐材料：
糯米、山藥、紅豆餡、小紅棗、枸杞子、葡萄干、核桃仁、瓜子仁、其它干果：
月子餐做法：
1.按照自己的需要量將糯米淘洗干凈放一碗中放適量水蒸熟，大約上汽后需40分鐘左右。
2.山藥最好為鐵棍山藥味道較濃，將其外皮洗凈后可放在蒸糯米的鍋中一起蒸，熟后再去皮。
3.小棗需泡一下，其它材料稍沖洗干凈。
4.另取一大些的碗，里面薄々抹上一層油，將除山藥的其它干果放在碗底，之后放糯米飯抹平,其上放紅豆餡抹平，量多少依個(gè)人喜好而定，之后再放糯米飯抹平，上鍋再蒸10分鐘。
5.山藥去皮切成小丁。
6.蒸好的糯米飯取出后趁熱扣在盤中，表面灑些山藥丁即可。
