月子餐材料：
蘑菇，碎菠菜，火腿丁，洋蔥：丁，3到4個(gè)雞蛋，奶油，鹽和胡椒：。
月子餐做法：
1.平底鍋，黃油化開(kāi)，翻炒蘑菇，碎菠菜，火腿?。ㄓ胹pam，有多不健康就有多好吃），洋蔥丁。
2.打3到4個(gè)雞蛋，加入奶油（膽固醇要和高肪配合才更美味），根據(jù)口味加鹽和胡椒，italianseasoning，攪拌均勻，倒入鍋內(nèi)，用鏟子鏟平，保證步驟1里的固體均勻的攤開(kāi)。
3.小火加熱到底部變成固體，中間仍然有蛋液，然后放入烤箱內(nèi)烤至全部固化，微波爐
加熱也可以。
