月子餐材料:
蘑菇,碎菠菜,火腿丁,洋蔥:丁,3到4個(gè)雞蛋,奶油,鹽和胡椒:。
月子餐做法:
1.平底鍋,黃油化開(kāi),翻炒蘑菇,碎菠菜,火腿?。ㄓ胹pam,有多不健康就有多好吃),洋蔥丁。
2.打3到4個(gè)雞蛋,加入奶油(膽固醇要和高肪配合才更美味),根據(jù)口味加鹽和胡椒,italianseasoning,攪拌均勻,倒入鍋內(nèi),用鏟子鏟平,保證步驟1里的固體均勻的攤開(kāi)。
3.小火加熱到底部變成固體,中間仍然有蛋液,然后放入烤箱內(nèi)烤至全部固化,微波爐
加熱也可以。