月子餐材料：
葵花籽油：3湯匙，大蒜：2瓣，小洋蔥：1顆，新鮮紅辣椒：或青辣椒：2根，香菜：（芫荽：）末1茶匙，小茴香：末1茶匙，新鮮香菜（芫荽）1小把，豬肉末：500克，小雞：蛋：1個(gè)，鹽、黑胡椒：適量，檸檬：或萊姆：（青檸：）1個(gè)，大酪梨：（牛油果：）1個(gè)，配菜：，玉米片：或墨西哥玉米：薄餅：
月子餐做法：
1.葵花籽油一湯匙用平底小煎鍋加熱。大蒜一瓣去皮拍碎，洋蔥去皮切碎，均倒入鍋內(nèi)炒至軟。
2.辣椒帶籽剁末，留出一半做酪梨醬，另一半放入洋蔥。香菜末留出少許，與小茴香末一起下鍋拌勻。以文火燒3分鐘，至洋蔥等變軟但仍未變成棕色。
3.香菜洗凈瀝干，切成兩湯匙碎，不用切得太細(xì)。一半加入留作酪梨醬的辣椒中，另一半盛入大碗，并加入炒好的洋蔥、豬肉末、雞蛋、鹽、黑胡椒等。檸檬或萊姆上的蠟洗去，皮刨碎放入碗中攪拌，至餡料略軟。
4.剩余的葵花籽油燒熱。豬肉餡料分成4份，拍成肉餅。用中火每面煎5—6分鐘至熟透。
5.制作酪梨醬：用半個(gè)檸檬或萊姆擠汁，與辣椒末、香菜一并放入碗中。剩下的大蒜去皮搗碎也加入碗中。酪梨對(duì)切去核，挖出酪梨肉放入碗中。調(diào)味后，拌打均勻。
6.用廚用紙巾吸干肉餅中的油，與酪梨醬、炸玉米片或玉米薄餅一起上桌。
