香煎蠔油牛肉

月子餐材料：

月子餐做法：

1.牛肉切成約0.3mm大片，大蒜切片；
2.把牛肉與大蒜片放入碗內(nèi)，把所有調(diào)節(jié)器味料混合在一起倒入牛肉碗中，充分的攪拌，腌制30分鐘
3.平底鍋內(nèi)倒少許油，放入牛肉片煎制金黃色取出裝盤即可。