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甘筍淮山海帶湯

發(fā)布時(shí)間:2024/10/31人氣:232

月子餐材料:

海帶結(jié):(seaweed)20個(gè)

甘筍:/胡蘿卜:(carrot)1根約200g

新鮮淮山:/山藥:(dioscorea)1根約200g

唐芹:(Chinesecelery)1支

素高湯:(vegetablestock)1000ml

鹽(salt)1/2小匙(tsp)

香菇粉:(mushroompowder)少許

麻油:(sesameoil)少許


月子餐做法:

1)胡蘿卜洗凈去皮,切滾刀塊;
2)新鮮山藥洗凈去皮,切滾刀塊;
3)海帶節(jié)洗凈,唐芹切末;
4)素高湯煮開后,加除了芹菜以外的所有材料,大火煮開后,轉(zhuǎn)中小火煲15分鐘。加鹽和香菇粉調(diào)味,撒芹菜末,淋麻油。

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