月子餐材料:
火鍋肉片:200g
日本山藥:80g
雞蛋:3顆
青蔥:2只
醬油:2茶匙
米酒:1大匙
蛋白:少許
太白粉:適量
白胡椒粉:少許
鹽巴:少許
米酒:1大匙
月子餐做法:
1、無骨牛小排火鍋肉片用<醃肉醬料>抓碼醃漬30分鐘以上、山藥磨成泥、青蔥切花備用。
2、雞蛋打散,加入<調(diào)味料>和山藥泥攪拌均勻備用。
3、起熱油鍋,放入牛肉炒至稍微變色后即可起鍋。
4、將牛肉放入作法(2)里拌勻。
5、再次將鍋子燒熱后,再加入炒菜油燒熱,將作法(4)放入,炒至自己喜歡的熟嫩度。
6、起鍋前加入蔥花大火快速拌炒均勻即完成。