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脊骨煲山藥

發(fā)布時(shí)間：2024/10/31人氣：314

月子餐材料：

豬脊骨、山藥、胡蘿卜、蜜棗、姜片：


月子餐做法：

1-將豬脊骨在煮開(kāi)的熱水中燙3分鐘左右飛血水撈出，用涼水沖洗干凈.
2-電鍋內(nèi)放入豬脊骨，紅蘿卜，蜜棗，姜片.放水至電鍋的極限水位.(約是電鍋的3/4高度)按下煮飯按鈕開(kāi)始煲煮.
3-煲至水剩下一半的時(shí)侯放入山藥繼續(xù)煮，煮至剩下5飯碗水的時(shí)侯即可放入鹽，味精調(diào)味起鍋.




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