苦瓜福菜排骨湯

月子餐材料：

月子餐做法：

(1)將苦瓜剖開(kāi)后，去除籽及膜，洗凈后切小塊。福菜洗凈后，也切小段備用。
(2)將排骨洗凈用熱水汆燙過(guò)，取出后再用冷水沖洗干凈備用。
(3)先燒開(kāi)12杯水，再加入排骨、苦瓜，煮約20分鐘后，加入福菜段、調(diào)味料，再熬煮20分鐘即可。