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苦瓜黃豆排骨煲

發(fā)布時間:2024/10/31人氣:287

月子餐材料:

新鮮苦瓜:500克,黃豆:200克,豬排骨:250克,生姜:3-4片


月子餐做法:

1、用清水把苦瓜、黃豆、排骨、生姜洗凈;
2、苦瓜去核切塊,黃豆浸泡片刻、排骨切成段狀,然后一起放進燉鍋里,加入清水約6碗(小碗),先用大火煮沸;
3、再改用小火煲1個小時,直到湯汁略收,調入食鹽少許即可。




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