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排骨苦瓜煲

發(fā)布時間:2024/10/31人氣:217

月子餐材料:

材料:排骨,苦瓜,蒜頭:

調(diào)味料:醬油,豆豉:


月子餐做法:

1排骨切塊,用醬油,米酒腌制
2苦瓜切塊用開水焯過
3油鍋爆香蒜頭和豆豉,放入排骨炒至焾熟,加入苦瓜燜入味
4倒進(jìn)砂鍋

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