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人篸山藥排骨粥

發(fā)布時(shí)間:2024/10/31人氣:209

月子餐材料:

排骨:半斤
山藥:1斤
玉米粒:1罐
紅蘿卜:適量
蓬萊米:2杯
雞湯塊:1/2塊
鹽巴:適量

月子餐做法:

1、排骨洗凈汆燙后先燉煮約小火20分鐘→蓬萊米洗凈加入同時(shí)煮開轉(zhuǎn)小火煮約15分鐘
2、加入玉米粒/山藥丁/紅蘿卜丁→小火煮約15分鐘
3、最后調(diào)味攪拌均勻再煮5分鐘后熄火即可
4、完成

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