月子餐材料：
4人份：牛肉：500G，蔥頭：1個，西蘭花：一朵，葫蘿卜：1根，金針菇，香菇，姜，油，鹽，糖，黑胡椒粉，米
月子餐做法：
1、先將西蘭花洗凈焯水備用；
2、葫蘿卜進行了小雕，焯水留做備用；（以上兩樣配菜亦可過一下油，但為了保持蔬菜的營養(yǎng)和色澤這里使用開水焯熟）
3、香菇（干）發(fā)起后切絲備用，發(fā)香菇水留后做湯汁用；
4、牛肉片過油炒，放少許蔥頭和姜末炒香，放醬油；
5、中火炒制10分鐘左右，放少切好的蔥頭絲、香菇絲繼續(xù)炒香；加發(fā)香菇水燉；
6、聞見肉和蔥頭的香味后放鹽、糖（依量而定可多放些）、雞精、黑胡椒粉。出鍋啦，再擺上點綴的蔬菜，香到老公美美吃了一大碗！
