月子餐材料：
豬脊骨：300克，山藥：500克，胡蘿卜：半個(gè)，黃酒：和鹽少量。
月子餐做法：
1、將豬脊骨洗淨(jìng)，放開(kāi)水鍋內(nèi)汆2分鐘，倒出洗凈瀝水；
2、鍋內(nèi)放少量油，將豬脊骨放入炒一下?lián)瞥龇湃肷冲仯谷腴_(kāi)水，放姜片煮開(kāi)后倒入黃酒轉(zhuǎn)小火煮40分鐘；
3、將山藥和胡蘿卜削皮洗凈切塊放入沙鍋和豬脊骨一起轉(zhuǎn)大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煮30分鐘左右至山藥和胡蘿卜熟透，放鹽和胡椒粉調(diào)味，盛出后放入香菜或蔥花即可。
