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香芋牛肉煲

發(fā)布時間:2024/10/31人氣:246

月子餐材料:

主料:牛肉:(后腿)150克,芋頭:150克,

輔料:干香菇:30克,牛奶:10克,全脂牛奶粉:5克,

調料:大蔥:15克,姜8克,白皮大蒜:10克,植物油50克,味精6克,胡椒:粉:1克,芡粉:10克,蘇打粉:1克,料酒5克,鹽10克,白砂糖30克


月子餐做法:

1.牛肉切片,加味精、胡椒粉1克、生粉5克、蘇打粉、奶粉、酒拌勻,腌漬2小時,備用;
2.香菇泡軟去蒂;
3.芋頭、姜、蒜頭切片;
4.蔥切成小段;
5.炒鍋中倒入300克油,燒至四分熱,放入芋頭,炸到變色即撈起;
6.再放入牛肉,炸至浮起,撈出瀝干;
7.炒鍋中留油20克燒熱,放入姜、蒜爆香后,加高湯鹽、味精、糖、酒、清水和芋頭,煮三四分鐘;
8.待芋頭稍爛,加牛肉、香菇、蔥一起煮一會兒;
9.勾芡,并淋下牛奶煮開后,倒入砂鍋內;
10.將砂鍋移至爐上,以中火煮數(shù)分鐘即上桌。

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