月子餐材料：
牛肉片：100g，洋蔥：50g，西蘭花：50g，油菜：芯50g，胡蘿卜：50g，日式照燒醬：50g，大蔥：1段，鮮姜2片，鹽1/2茶匙（3g），大米：150g，油20ml，淀粉：漿，彩椒，海苔：適量
月子餐做法：
將牛肉片加入日式照燒醬（30g）、大蔥段和鮮姜片拌勻，腌制20分鐘；洋蔥洗凈，切成0.5cm寬的絲；西蘭花切成2cm左右的小朵；胡蘿卜洗凈，切成片；油菜芯洗凈，備用。
將大米淘洗一次，在水中浸泡10分鐘。
將泡好的米放入飛利浦人工智能電飯煲HD4754中，按電飯煲說明加入適量的水，按功能選擇鍵，選擇“煲仔飯”，按“米類選擇”，選擇東北米，蓋上鍋蓋，按“烹調(diào)/再加熱”鍵開始煮飯。
大火燒熱炒鍋中的油，待油溫燒至七成熱時，放入腌好的牛肉片炒熟，盛出瀝凈油。
鍋中留少許底油，放入洋蔥炒香，加入胡蘿卜片、西蘭花朵和油菜芯拌炒均勻，再加入牛肉片翻炒片刻，調(diào)入鹽簡單拌炒。
