月子餐材料：
絲瓜：1小顆
山藥：1小段
深煎芝麻醬沙拉：適量
黑白芝麻：適量
薄荷：數(shù)片
月子餐做法：
1、這是市場(chǎng)發(fā)現(xiàn)的小絲瓜，超可愛又翠綠..份量不多剛剛好
2、將絲瓜取翠綠邊緣切細(xì)長(zhǎng)條狀，(中間的絲瓜棉及籽切除后可以再利用煮湯吃)滾水川燙備用，日本山藥則以刨刀刨成細(xì)絲，另外使用現(xiàn)成的深煎芝麻醬沙拉
3、將川燙后的絲瓜放置稍涼后擺入小碟中，再擺上山藥絲于中間，并擠上芝麻醬沙拉，最后灑上少許的黑白芝麻
4、接著擺上一小片薄荷葉...簡(jiǎn)單又不需揮汗的即可完成好吃又好看的涼拌料理囉!
5、夏天盛產(chǎn)的荔枝又大又甜一個(gè)不小心吃多了，可能容易上火...哈哈來(lái)一小碟清涼退火又消暑的料理吧!
