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山藥蓮子排骨粥

發(fā)布時間:2024/11/1人氣:214

月子餐材料:

山藥:半根,蓮子:適量,小排骨:一斤,米半杯


月子餐做法:

1、小排骨,川燙去浮渣,蓮子洗凈,山藥去皮切丁,米洗凈
2、把材料通通丟到陶鍋里,水煮到滾時關(guān)火悶5分鐘(米容易開花省瓦斯)
3、再開火小火悶主20分鐘完成




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