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扇貝雞蛋菠菜

發(fā)布時間：2024/11/1人氣：245

月子餐材料：

扇貝肉，雞蛋：2個，菠菜：少許，木耳：6朵，蔥花：


月子餐做法：

1.扇貝提前用水煮熟之后取將肉取出，用水洗凈泥沙待用
2.菠菜放入水中焯一下斷生，然后切成段待用
3.冷鍋熱油，先放入蔥花，再將菠菜和木耳以此放入，最后放入扇貝翻炒5分鐘
4.將雞蛋打散，以打蛋花的方式倒入鍋中，加少許清水或者雞湯悶煮
5.待鍋中雞蛋成型撒鹽后即可出鍋

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