南瓜山藥糙米粥

月子餐材料：

月子餐做法：

1、白米，洗凈。糙米先煮成飯，備用。食材洗凈、削皮，所有食材含糙米和白米一起煮粥，完成后打成泥即可。
2、南瓜并富含鋅，有益皮膚和指甲的健康?另外，南瓜中所含的果膠，可幫助腸胃對糖和脂肪的吸收?亦可消除重金屬和部分農(nóng)藥，是對寶寶很好的食材喔～