南方青紅椒炒牛肉

月子餐材料：

月子餐做法：

1.牛肉切片后加蛋清，一點生粉，少許葵花籽油拌均勻，腌上10分鐘.
2.青椒，紅椒和洋蔥切塊.
3.熱鍋下油，爆香蒜末，把洋蔥和青紅椒放入快炒后盛出.
4.鍋再加適量油，把牛肉倒入炒至七分熟時倒入青紅椒再翻炒均勻，加鹽和雞精調(diào)味即可.