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韭菜花蘑菇炒雞蛋

發(fā)布時間:2024/10/31人氣:260

月子餐材料:

韭菜花:一把,蘑菇:十朵,雞蛋:兩個,鹽,橄欖油,高湯:(如果沒有也無所謂)


月子餐做法:

1.韭菜花切斷,蘑菇切片(厚薄適度即可),雞蛋打散,加一些鹽在雞蛋里
2.鍋內(nèi)油燒熱,放入雞蛋翻炒爛,后撈出
3.再放少量油,燒熱后先倒入蘑菇再倒入韭菜花,翻炒一分鐘后把雞蛋倒入
4.如果有高湯的話倒一點高湯進入(剛剛淹沒鍋底即可),如果沒有高湯則加一些水,(這樣做出來的菜更鮮美更軟),翻炒三分鐘即可出鍋。
注:這道菜非常健康,味道也很鮮美,適合減肥的MM哦:)




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