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山藥地瓜泥煎餅

發(fā)布時(shí)間:2024/10/31人氣:245

月子餐材料:

山藥地瓜泥:60克
玉米粒:50克
海苔絲:少許
面包粉:適量

月子餐做法:

1、食材
2、山藥地瓜泥加入玉米粒拌勻,用湯匙分成六等分。
3、將1沾上面包粉并稍微定型成圓形。
4、大火先熱鍋加少許橄欖油,再以小火將兩面煎至微焦黃,撒上海苔絲(市售海苔用剪刀剪)即可。
5、堅(jiān)果三明治、山藥地瓜煎餅加上香蕉、蘋果及一杯鮮奶就是元?dú)庠绮土耍?br/>




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