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山藥當(dāng)歸雞湯

發(fā)布時間:2024/10/31人氣:228

月子餐材料:

山藥:($100)半斤,雞胸肉:($60)1斤,蘿卜:($20)紅白K各1,枸杞:($5)適量,當(dāng)歸:($10)約$10即可,鹽適量,雞:粉:適量,米酒:適量


月子餐做法:

1、紅白蘿卜去皮切中塊,入電鍋外鍋1/3杯水蒸(待會烹煮才不會太硬);山藥去皮切中塊
2、雞肉滾水川燙去血水,備用
3、另一鍋水約2000cc放入當(dāng)歸,煮滾
4、除枸杞外,其他食材都放入鍋中,放入電鍋外鍋半杯水燉煮
5、最后再加入調(diào)味料和枸杞即可(枸杞也可泡米酒再入鍋,增加提味)




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