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黑芝麻山藥圓子湯

發(fā)布時(shí)間:2024/11/1人氣:246

月子餐材料:

用料山藥:150克,雞蛋清:3個(gè),黑芝麻:50克,蜂蜜、白砂糖、濕淀粉、青紅絲、熟豬油:各適量。


月子餐做法:

1、將山藥蒸熟壓制成泥,用雞蛋清、濕淀粉和勻,攪拌成稠糊,加入洗凈的黑芝麻、熟豬油攪拌均勻。
2、鍋內(nèi)放清水、白砂糖、蜂蜜燒開,將山藥泥擠成圓子放入鍋內(nèi),以小火保持湯呈微微沸騰狀態(tài)。
3、待山藥圓子浮起后改大火,用濕淀粉收汁,以青紅絲點(diǎn)綴即成。
功效
補(bǔ)腎益精,烏發(fā)養(yǎng)顏。

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