月子餐材料：
豆腐：１份
山藥：半份
山葵：少許
（醬汁）淬釀日式和風(fēng)醬油露_靜岡鰹魚：30CC
（醬汁）味淋：10CC
秋葵：少許
月子餐做法：
1、備料
2、用粗鹽滾動方式，將外面絨毛刷掉
3、刷完再稍微燙下，備用
4、切完山藥可以泡一下白醋水，比較不容易變色
5、將山藥取出，先用刀梢為搗碎
6、放在塑膠袋里，用成泥狀
7、預(yù)備豆腐，山藥泥是豆腐的２分之１
8、將搗碎山藥泥鋪在旁邊
9、煮醬汁，將淬釀日式和風(fēng)醬油露_靜岡鰹魚跟味淋一起稍微煮下
10、完成，這是一道顧胃又兼具減肥的料理喔，作為下午茶相當(dāng)有份量跟飽足喔
