月子餐材料：
水發(fā)銀耳：140克，山藥：一小節(jié)，羅漢果：1個，百合：2小頭，枸杞：20粒左右，冰糖：適量
月子餐做法：
1.銀耳泡發(fā)，山藥洗凈，我選的是面山藥喜歡糯糯的口感。冰糖可以減量，我買的是塊冰塊，實在砸不碎，把我的搟面杖都給磕出坑來了。所以多放了些水，熬湯用吧
2.山藥去皮，切成滾刀塊
3.羅漢果用刀背敲碎，取果肉。果肉對切備用
4.把水發(fā)銀耳和羅漢果的果實，還有山藥和枸杞一起放入鍋中
5.砂鍋中加足量的水，我的大約1.5L左右。大火燒開后，轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子煲個40分鐘的樣子。見湯汁減少1/3左右即可
6.頭出鍋前5-10分鐘放入百合。關(guān)火后放入冰糖即可
