清補涼排骨湯

月子餐材料：

月子餐做法：

1、備好幾樣材料，清洗干凈（南方很多地方有整包的清補涼賣，就不用自己配那么麻煩）
2、排骨先飛水，就是在煲內放水和排骨，滾后將排骨撈起；
3、將排骨連同淮山、杞子、沙參、玉竹、蜜棗、姜放煲內，加開水一起煲；
4、湯滾后調小火煲一小時以上；
5、煲好后加適量鹽調味。