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山藥蘆筍蝦仁

發(fā)布時(shí)間:2024/10/31人氣:232

月子餐材料:

山藥:200g
蘆筍:1把
蝦仁:200g
蔥段:20g
水:1杯
酒:1大匙
鹽:1/4小匙
白胡椒粉:少許
太白粉:1大匙
雞粉:1/2小匙
鹽:1/4小匙
香油:1小匙

月子餐做法:

1、[食材]
2、蝦仁以醃料醃約15分鐘
3、起油鍋先將蝦仁煎8分熟,起鍋備用
4、原油鍋炒香蔥段,加入蘆筍、水稍炒片刻
5、蘆筍炒約8分熟后,加入山藥、鹽、雞粉續(xù)炒
6、⒌起鍋前加入蝦仁、香油拌勻即可。

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