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蕃茄排骨粥

發(fā)布時間:2024/11/1人氣:231

月子餐材料:

排骨:8兩,蕃茄:2個,水12杯,米1杯,鹽1/2小匙,雞:粉:1小匙


月子餐做法:

1.排骨洗凈,切塊,以滾水汆燙一下即撈起來;蕃茄用開水稍微煮一下約2分鐘,至外皮裂開即可剝?nèi)ネ馄?,再將蕃茄分別切成8瓣備用。
2.取一深鍋,倒入12杯水,以大火煮開后放入洗凈的米,轉(zhuǎn)小火一邊攪一邊煮約20分鐘,再放入作法1的排骨繼續(xù)煮30分鐘,然后放入作法1的蕃茄煮20分鐘,最后與所有調(diào)味料拌勻即可。

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