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月子餐
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三色山藥
三色山藥
發(fā)布時(shí)間:2024/10/31
人氣:262
月子餐材料:
肉,生粉,醬油,鹽,酒,胡椒,蠶豆,淮山,胡蘿卜,黑木耳,姜,蠔油:
月子餐做法:
1.肉片適量用生粉醬油腌著.蝦仁熟倒點(diǎn)香油關(guān)火.
2.鮮蝦十幾個(gè)剝蝦仁用生粉抓過洗凈用鹽.胡椒酒腌過放冰箱冷藏半小時(shí)以上.
3.蠶豆剝?nèi)ネ庖?淮山去皮切丁泡在水里.胡蘿卜切好.黑木耳發(fā)好..
4.爆姜片.下肉片淮山蠶豆炒一會(huì)加水和胡蘿卜黑木耳.鹽燜煮到淮山熟下蝦仁蠔油.蝦仁熟倒點(diǎn)香油關(guān)火.
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