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三色山藥

發(fā)布時(shí)間：2024/10/31人氣：262

月子餐材料：

肉，生粉，醬油，鹽，酒，胡椒，蠶豆，淮山，胡蘿卜，黑木耳，姜，蠔油：


月子餐做法：

1.肉片適量用生粉醬油腌著.蝦仁熟倒點(diǎn)香油關(guān)火.
2.鮮蝦十幾個(gè)剝蝦仁用生粉抓過洗凈用鹽.胡椒酒腌過放冰箱冷藏半小時(shí)以上.
3.蠶豆剝?nèi)ネ庖?淮山去皮切丁泡在水里.胡蘿卜切好.黑木耳發(fā)好..
4.爆姜片.下肉片淮山蠶豆炒一會(huì)加水和胡蘿卜黑木耳.鹽燜煮到淮山熟下蝦仁蠔油.蝦仁熟倒點(diǎn)香油關(guān)火.

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