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山藥炒番茄

發(fā)布時間:2024/10/30人氣:230

月子餐材料:

主料:山藥:300克,輔料:番茄:150克,調(diào)料:大蔥:15克,白皮大蒜:5克,鹽4克,味精2克,花生油:20克,玉米:淀粉:10克,白砂糖3克


月子餐做法:

1.山藥去皮切圓形片,用水泡上,去盡黏液;
2.蔥蒜切片;
3.鍋燒開水,下番茄略燙,揭去皮切小??;
4.山藥焯熟撈出;
5.炒鍋注油,放入蔥蒜片炒香,再放入番茄丁炒幾下;
6.最后放山藥片,加鹽、味精、糖翻勻,勾芡,出鍋即可。

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