月子餐材料：
雞半只：約1斤
山藥：1塊
無糖豆?jié){：600cc
水：600cc
姜：1小塊
臺(tái)灣雞心棗(紅棗)：7顆
枸杞：適量
米酒：2T
鹽：適量
冰糖：少許
月子餐做法：
1、將山藥去皮切小塊后泡鹽水防變色，姜切片，枸杞洗凈，紅棗洗凈深切一刀備用。將雞洗凈，冷水時(shí)放入鍋中煮滾2分鐘沖冷水，去除血水及雜質(zhì)。
2、將600cc水煮滾后放入雞、山藥、紅棗、枸杞、米酒，中小火(就是水有微滾的狀態(tài))慢燉15分鐘，再加入豆?jié){煮25分鐘熄火。
3、熄火前撈去多余的油質(zhì)及浮末，再加冰糖與鹽調(diào)整適合自己的咸度，再悶20分鐘即可。營(yíng)養(yǎng)又健康的山藥豆?jié){雞湯完成~~?
