涼拌芝麻菠菜牛肉片

月子餐材料：

月子餐做法：

1.取一深鍋，放入適量的水，將菠菜放入滾水中汆燙約1分鐘熟后取出瀝干，再切段擺盤備用。
2.取一深鍋，加入份量外且可淹過食材的水，把瘦牛肉片放入滾水中汆燙熟后，取出、瀝干排于作法1的盤中。
3.取一碗，加入所有調味料材料一起拌勻，再直接淋于作法2的盤中，最后均勻撒上芝麻即可享用。