紫山藥糙米粥

月子餐材料：

月子餐做法：

1、白米，洗凈。糙米先煮成飯，備用。食材洗凈、削皮，所有食材含糙米和白米一起煮粥，完成后打成泥即可。
2、紫山藥和地瓜一樣有豐富的花青素。盛產(chǎn)于冬季，具有健脾胃、益腎氣、潤(rùn)皮毛、養(yǎng)顏美容的功效，更能增加免疫功能，預(yù)防糖尿病、高血壓等疾病，所以很受大眾的歡迎。