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咖哩牛肉丸

發(fā)布時間:2024/11/1人氣:281

月子餐材料:

牛肉丸子:250公克,洋蔥:50公克,四季豆:30公克,馬鈴薯:100公克,紅蘿卜:50公克,蒜末5公克,咖哩粉:1大匙,鹽1/4小匙,雞:粉:少許,糖1/4小匙


月子餐做法:

1、洋蔥洗凈去外膜,切片狀。四季豆洗凈瀝干,切段狀備用。
2、馬鈴薯、紅蘿卜洗凈去皮,切塊狀備用。
3、取鍋,加入2大匙油燒熱,放入牛肉丸子煎一下盛起。
4、再放入蒜末、洋蔥片爆香。
5、加入咖哩粉拌炒均勻,續(xù)加入700㏄的水煮至滾沸。
6、將步驟(2)的材料放入步驟(5)的鍋中煮至微軟。
7、再放入牛肉丸子、四季豆。
8、加鹽、糖、雞精調(diào)味,煮至入味即可盛盤。

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