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高纖山藥咸煎餅

發(fā)布時(shí)間:2024/10/30人氣:212

月子餐材料:

山藥多榖粥:1包
中筋面粉:150g
高麗菜:少許
蔥:少許
洋蔥:少許
蛋:2顆

月子餐做法:

1、將高麗菜切成絲狀備用。蔥切小段備用。洋蔥切小丁備用。面粉過(guò)篩后備用
2、100毫升沸水沖泡開一包「山藥多谷粥」放涼備用。將放涼的山藥多榖粥倒入面粉里,并加入2顆雞蛋攪拌均勻,依序加入絞肉、蔥、高麗菜、玉米等食材,并調(diào)整面糊溼度
3、鍋內(nèi)加入少許油,油溫加熱至90度,煎至兩面呈金黃色即可食用

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