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蠔油燒茄子

發(fā)布時間:2024/10/30人氣:249

月子餐材料:

主料:茄子:(紫皮,長)400克,

調料:姜15克,白皮大蒜:25克,蠔油:50克,白砂糖20克,味精2克,鹽1克,料酒25克,豌豆:淀粉:40克,植物油50克


月子餐做法:

1.把茄子洗凈剝皮,切成3厘米大小的菱形塊。
2.炒鍋上火,放入油燒至120℃時,放入茄塊炸成金黃色熟時撈出;把油倒回容器,鍋內放點底油,把姜米、蒜米放入用小火煸炒出香味,放入蠔油繼續(xù)煸炒一會兒,烹入湯(或水),放入炸好的茄塊,迅速把糖、味精、鹽、料酒放入,燒片刻,淋入水淀粉勾芡,即可盛入盤中。

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